ボス猿ブログ

前回のブログに、まだまだ現役宣言みたいな前向きな内容を書きましたが、実は、お正月にテレビを見ていて、チャンネルを変更しようとかなと、右横にあったリモコンを取ろうとしたんです。

そこで、ほんの少し、体をひねったのですが、その拍子に、ピキッ！となって、腰に激痛が走りました。

そうです。ぎっくり腰です。

普通に床に座っていて、テーブルに置いてあったリモコンを取っただけなのですが、本当に自分でもびっくりしてしまいました。

その後、恐る恐る、動こうとしたのですが、ちょとでも動くと、ハンパない痛みで、「こりゃ、完璧にぎっくりと逝ったのね。。。。）とせっかくのお正月休みは一歩も家から出ることも無く、リハビリの毎日でした。

現在も、体を捻る動作は恐ろしくて、ビビリながらとなっていますが、だいぶ回復して来ました。

「今シーズンも頑張るぞ！！」的な事をブログに書きながらも、「本当にポンコツになったのね。」とがっかりしていました。

それでも、なんとか週末の鈴鹿は走れそうなので、走る前には、しつこい位、ストレッチをして、再発しないようにしたいと思います。

しかし、これからは家でくつろぎながらテレビとか見る前にもストレッチが必要かもしれません。（マジで？）